Bienfaits physiques de la randonnée La randonnée offre de nombreux bienfaits physiques, contribuant de manière significative à la santé globale. Ce type d’exercice se distingue par son impact positif sur diverses dimensions du bien-être physique. Renforcement musculaire et tonification La pratique régulière de la randonnée sollicite un grand nombre de muscles. Elle agit comme un […]